學生情緒教育

 

l   學生情緒教育：

 教導孩子情緒教育的歷程，我認為主要有幾個步驟，分別是：認識情緒→覺察情緒→辨別情緒→管理情緒。

1、認識情緒：情緒的認識在低年級就可以透過繪本的介紹來瞭解(例：菲菲生氣 了、我變成一隻噴火龍了)，並且與生活事件結合。

 2、覺察情緒：透過情緒的介紹後，學生可以瞭解每個生活事件背後可能都有情 緒的操控(例：被罵的時候會難過、沮喪)

 3、辨別情緒：這個階段開始是中、高年級培養的重點，瞭解到情緒的存在以後， 也要學習到辨別自己在事件中的情緒或是別人當下的情緒，這部分可以利用溫美 玉老師的情緒卡進行練習，並且透過閱讀策略，試著揣測文本中作者描述時的情 緒，使學生能對情緒有更全盤的了解。

4、管理情緒：這個階段是不論學生與教師都需要注重的，因為情緒會主宰一個 人的行動，情緒管理的部分在第六大項一同討論。